Продукты питания оптом
Наши телефоны: 8 (909) 958-29-54

О компании
Цены
Контакты
В нашем ассортименте появились новинки - мясо охлажденное Мираторг!
подробнее...
В нашем ассортименте появились новинки - бытовая химия
прайс-лист
8 (495) 491-76-21

Минимальная стоимость заказа:
Москва - 10 000 руб.
МО - 15 000 руб.

* доставка от 10 000р Москва, от 15 000р по МО, доставка по Москве при меньшей сумме заказа: Москва - 500р , МО - 1000р

Москва, ул. Тушинская, д. 13А (заезд с Вишневого проезда)
Схема проезда

Философия питания. Разный подход к тому, что правильно

«Если ты живешь на горе — питайся тем, что растет у ее подножия; если ты живешь у моря — питайся тем, что в море,» — эту древнюю китайскую мудрость следовало бы повторять ежедневно, заглядывая в холодильник. Увы, но пытаться следовать ей в современной жизни практически невозможно, разве что уйти в тайгу, выкопать землянку и жить в гармонии с природой, питаясь ее дарами.

Современная философия питания для каждого человека своя. Кто-то просто не хочет даже и думать о правильной и здоровой пищей, кому-то это просто не по карману, а кто-то выбирает себе систему в соответствии с собственными представлениями о правильном и счастлив этим.

Философия питания — это выбор системы питания на каждый день.

Вегетарианство — отказ от мясной пищи — на данный момент является, скорее, духовным выбором: не лишать жизни ради пропитания. Доказано, что получить необходимое количество белка, протеина и углеводов можно и из растительных ингредиентов. Однако строгое вегетарианство предполагает отказ в том числе от молока и яиц, что фактически лишает человека большого выбора в еде.

«Нестрогое вегетарианство» хорошо отражено в средиземноморской кухне, в частности в меню, предлагаемых на курортах Испании: в Каталонии, Валенсии, других провинциях. Лечебное меню для туристов, прибывших по лечебному туру, включает в себя фруктово-овощную диету, а также блюда из разной рыбы и морепродуктов.

Система раздельного питания, составленная Гербертом Шелтоном, разделяет продукты, требующие различных пищеварительных ферментов для переваривания. Так, растительная пища требует щелочной среды, а мясные продукты — кислой, именно поэтому не стоит смешивать продукты животного и растительного происхождения, так как увеличивается время усваивания и тратится больше энергии, чем это необходимо. Однако отход от системы раздельного питания, если уж вы начали ей пользоваться, чреват неприятностями, вплоть до попадания в стационар. Это необходимо помнить.

Лечебное и косметическое голодание — метод для особо упорных. Голодать долго, без присмотра врача — гарантированно попасть в больницу в лучшем случае с истощением. В худшем — заработать язву желудка. Особенно, если не употреблять достаточно жидкости, так как при голодании в организм выделяется большое количество токсичных веществ, которые необходимо выводить. Впрочем, голодовка на сутки-двое никому особо не мешала. Главное — не увлекаться и голодать не чаще раза в неделю и не больше суток.

Макробиотика — система, как раз больше всего похожая именно на философию, так как именно здесь диета — это только первая ступень. Придумал макробиотику японец, Жорж Осава. В основе системы лежит… зерно. Почитание зерна, как первоосновы жизни — основной постулат данной системы. Согласно ей, процентов 60 питания должны составлять злаки. Остальное — овощи, доступные именно в вашем регионе, сырые и тушеные. Макробиотика не запрещает продукты, но советует избегать мясного, молочного, спиртных и возбуждающих напитков, консервов, сахара и сахарозаменителей, приправ, ароматизаторов. Соль заменяется или сушеной морской капустой, или соевым соусом. Видимо, натуральным.

Оздоровлением организма, в том числе — при помощи питания, можно заниматься по-разному. Главное, не забывайте: прежде, чем перейти к той или иной системе питания, стоит посоветоваться с врачом.

« Вернуться к списку статей

Товаров на сумму:
0 руб.
 
Продукты питания — ОПТОМ® | © 2009-2017
Этот сайт продвигаем мы